Con l’arrivo dell’estate e delle giornate trascorse all’aperto, aumenta il rischio di scottature solari. Anche una breve esposizione senza adeguata protezione può causare arrossamenti, dolore e, nei casi più gravi, vesciche o febbre.
Vediamo insieme come intervenire subito per limitare i danni e favorire una rapida guarigione della pelle.
🔥 Cos’è una scottatura solare?
La scottatura solare è una reazione infiammatoria della pelle causata da un’eccessiva esposizione ai raggi UV. Si manifesta con rossore, bruciore, calore localizzato, secchezza e, in alcuni casi, gonfiore e vesciche.
🧊 Cosa fare subito in caso di scottatura?
Ecco i rimedi immediati consigliati:
1. Raffredda la pelle
Bagna delicatamente la zona colpita con acqua fresca (non ghiacciata!) per abbassare la temperatura e ridurre l’infiammazione.
2. Usa un prodotto lenitivo
Applica un gel all’aloe vera o una crema a base di pantenolo o ossido di zinco per calmare la pelle e favorire la rigenerazione cutanea.
3. Evita il sole
Proteggi la zona ustionata da ulteriori esposizioni. Indossa indumenti ampi e in cotone e resta all’ombra fino a completa guarigione.
4. Mantieniti idratato
Bevi molta acqua per aiutare la pelle a recuperare e contrastare la disidratazione dovuta al sole.
5. Assumi un antinfiammatorio solo se necessario
Se la scottatura è molto dolorosa, puoi valutare, su consiglio del medico o del farmacista, l’uso di antinfiammatori o analgesici.
⚠️ Quando consultare il medico?
Rivolgiti al medico se:
- compaiono vesciche diffuse
- hai febbre, brividi o mal di testa
- la scottatura riguarda aree estese del corpo
- i sintomi peggiorano dopo 48 ore
🛡 Come prevenire le scottature?
- Usa sempre una crema solare ad alta protezione (SPF 30 o superiore)
- Riapplica la protezione ogni 2 ore, soprattutto dopo il bagno
- Evita il sole nelle ore più calde (11:00 – 16:00)
- Copri la pelle con cappelli e indumenti leggeri
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